季訊

故事的治癒力 - 孩子自已講故事
宿子依 美國藝術治療協會註冊藝術治療師ATR

當讀書成為了生活中一部分，很多小朋友就會開始自己講故事。在藝術創作中，利用角色和創作過程敘事，也是常常出現的自然現象。在和孩子們的接觸過程中，最美好也最鼓舞人心的部分，就來自於一個個小朋友自己講述的動人故事，這些故事大多來源於自身的真實經歷，且常常通過隱喻和象徵來表達，正如文章開篇的兩位小朋友那樣。

這裏所運用的是另一種和「故事」相關的治療取向，由澳大利亞心理學家邁克爾•懷特 （Michael White）提出的「敘事療法」（Narrative Therapy）。他認為，一個故事能做的，不只是映射個體的人生，更加是重塑他的人生（「A story does not just mirror one’s life, but reshapes one’s life」）。

如果說閱讀療法是一個「對症下藥」的輔助工具，敘事療法則常常在小朋友畫畫的時候，自然而然地發生了。後者在實踐中的使用頻率更高，因為藝術治療師的首要目標是鼓勵小朋友自我表達，而不是被動接受，或是依賴治療師的干預。

一個故事中有「起承轉合」（beginning、middle、and end）或是童話故事中的經典架構：「很久很久以前……」「有一天……」或最終的「幸福地生活了下去……」這其中的架構有助於促進孩子們形成「成長型思維」（growth mindset）。也就是說，人的能力不是全靠先天決定、一成不變的，而是有很大的成長空間。我們常說，孩子取得好成績時，需要鼓勵的是他個人的努力和堅持，而不是智商或是「天資」，因為前者更能幫助兒童建立自信心，自主地進取和成長。

在敘事療法中，小朋友會這樣講故事：

「我今天在課堂討論上之所以感到沮喪、緊張和害怕，是因為昨天在操場上遭到其他小朋友的嘲笑，並不是因為我天生膽小或是愚蠢醜陋（外化和理解情緒）。」
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「今天的數學考試中，我沒有想像中表現得那樣好，有些失落和傷心，但在下一次考試前，我可以認真複習，或者換種方式練習。我並不是永遠都學不好數學，甚至其它任何一門科目（『固定式思維』”和『災難性思維』）。也許我以後還能成為數學天才，就是因為今天沒有考好而調整了學習方法！」（我來決定故事的視角和走向）
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小朋友作為「作者」，可以選擇看待故事與解讀故事的視角，還能自由地決定故事走向。「現在遭遇的挫折看上去好似悲劇故事的終章，但它也可以是我要寫的這本書中的一頁、一個章節，或者是為了後面偉大勝利而埋下的伏筆也說不定呢。」

（本文摘自 美國藝術治療協會註冊藝術治療師縮子依所寫文章）

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