季訊

故事的治癒力 -聆聽故事 宿子依

美國藝術治療協會註冊藝術治療師

「藝術治療」

「藝術治療」一般指以「視覺藝術」 （素描、彩繪、雕塑、及其它美術形式）為主的心理治療方式，借助表達性的創作歷程，説明有需要的人抒發和處理情緒衝突，克服困難經歷，發展人際能力與適應力，從而有助於自我覺察和自我成長。

↑ 這幅畫的主人是一位來自紐約華人移民家庭的7歲小女孩

畫面中，剛剛破殼的小鳥孤零零待在鳥巢裡，大聲地呼喚鳥媽媽。周圍的小朋友猜測這個小鳥可能很想媽媽、很傷心，畫了這幅畫小朋友卻兩手一叉腰，說，「不，它很生氣！」

現實中，小女孩的父母因為需要打工，沒有精力撫養她，於是她一出生就被送回國內，寄養在親戚家中，直到五歲可以入讀紐約的公立小學才得以回到爸爸媽媽身邊。曾經的留守經歷讓小女孩感到被拋棄、背叛，但因為要做一個「聽話的乖孩子」，她又不能直接表達對媽媽的憤怒，所以通過一個需求沒有被滿足的小鳥來寄託她的憤怒和不安全感。

↑ 創傷的男孩畫了一粒堅強的種子

還有一個曾經遭遇重大創傷的高中男生，他在畫作中講述了一粒種子掉進深不見光的大坑裡的故事。被漆黑寒冷包圍著的種子，憑著一絲光亮、一點雨水，努力紮根在最深的地方，最終長成了森林裡最高最健壯的參天大樹。通過故事中一個充滿希望和力量的轉折，他完成了從「受害者」到「生還者」的轉變，既接受了創傷這一事實，又樹立了改變和重建的意念。

那些難以用語言來描述，或者令人不安的想法和感受，通過藝術創作中的形狀、色彩等被賦予意義之後，變得不那麼難以承受和表達了。

在藝術治療室，有這樣一個特別的角落，「住」着很多繪本和童書。無論小朋友來自哪裡，上幾年級，遇到了什麼樣的困難和疑惑，總有一本屬於他/她，關於他/她，像是專門為了他/她而存在的書等著被發現。

恐懼焦慮
1. 第一天上學嗎？

A Kissing Hand for Chester Raccoon

2. 害怕單獨睡覺嗎？

There's a Nightmare in My Closet

3. 家庭衝突、離異：爸爸媽媽吵架了嗎？

When My Parents Forgot How to Be Friends

4. 失落、喪親悲傷、生命教育：親人去世了嗎？

The Heart and the Bottle

5. 長頸鹿不會跳舞
表演型焦慮，強烈害怕、回避公共社交情境、缺乏自信

Giraffes Can't Dance / 



理解憤怒、表達憤怒：

一遇到生氣沮喪就忍不住尖叫嗎？

Mean Soup



選擇性緘默、處理焦慮：

班上新轉來了一個不說話的小姑娘嗎？

Lola's Words Disappeared



小朋友們在讀書時會發現：

「哇，原來不只我有這樣的經歷，原來也有人懂我的困惑，甚至把它寫成了一本書，這足以說明我不是小題大做，我的問題值得受到重視。」

這是心理諮詢師常會運用到的一種實用工具——「閱讀療法」（Bibliotherapy）。

書本就像是那根連接了治療室、家庭和學校的隱形線。老師們常常借藝術治療室的書，和班級中的小朋友們一起閱讀討論。藝術治療師也會把書單推薦給家長們，作為孩子睡前親子共讀的內容。當一個小朋友找到屬於他/她的那一本書，他/她無比珍惜，在很長一段時間反復閱讀。書本成為承載著情緒、重要關係和個體經歷的有力載體。

有位爸爸與我們分享了他和兒子的親子共讀經歷，讀的是很多家庭都熟悉的《猜猜我有多愛你》：

「從他三歲到三年級的這幾年，我們有無數個夜晚是以這本書來結束的。有時候，他說對我的愛可以延伸到冥王星上，甚至往返100次，但有的時候，他只愛我到客廳那麼多。」

這位爸爸無奈地搖搖頭，卻掩飾不住眼裡的笑意，也許這是多年以後，父子二人一想到就會覺得溫暖的記憶。

小朋友們從書裏得到的，不僅僅是被理解的安慰，還包括理解與共情(感同身受)的能力。孩子們的理解力和共情能力比起大人來一點也不遜色，缺少的是一些引導和示範，這時，書本就是再好不過的工具了。

「Mike今天特別暴躁，惹大家不高興，就像那本書裡的主人公一樣呢！我想，他是不是遇到什麼困難了，所以他的『憤怒怪獸』特別想出來搞破壞？」

「我邀請新同學Nana一起玩滑梯，可是她都不回答我。也許，她和那本書裡的女孩一樣，除了說話，還有其它特別的表達方式？我真好奇她的『語言』是什麼？」